
mes services
coaching nutritionnel
Libérez votre potentiel grâce à mon coaching nutritionnel personnalisé ! Ensemble, nous créerons un programme sur mesure adapté à votre style de vie, vous aidant à atteindre vos objectifs santé. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en énergie ou simplement vous sentir mieux, mes conseils d’expert vous donneront les moyens d’agir. Nous explorerons des options nutritives et des conseils pratiques pour une alimentation saine, simple et agréable. Lors de nos séances, vous bénéficierez du soutien et de la motivation nécessaires pour rester sur la bonne voie. Grâce à des points et des ajustements réguliers, nous célébrerons vos progrès et surmonterons ensemble les difficultés, pour que vous soyez confiant dans votre parcours. Mon coaching est flexible et pratique ! Choisissez entre des séances en présentiel au cabinet ou des séances en ligne adaptées à votre emploi du temps. Vous n’êtes jamais seul dans ce parcours : je suis là pour vous guider à chaque étape ! Prêt à transformer votre santé et votre bien-être ? Rejoignez les nombreux clients satisfaits qui ont découvert le plaisir d’une alimentation équilibrée. Commençons votre parcours ensemble : une séance suffit pour atteindre le meilleur de vous-même !

DRAINAGE LYMPHATIQUE
Découvrez les bienfaits apaisants de mon massage lymphatique ! Cette technique douce aide à détoxifier votre corps, à réduire les gonflements et à favoriser la relaxation, vous laissant une sensation de rajeunissement et de fraîcheur après chaque séance. J’utilise des mouvements précis pour stimuler la circulation lymphatique, renforçant ainsi les défenses naturelles de votre corps. Idéal pour la convalescence après une maladie, une opération ou tout simplement pour se détendre, ce massage est un incontournable pour tous ! Profitez d’un environnement serein et accueillant pour une détente totale. Chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins uniques, vous garantissant un maximum de bienfaits et une expérience inoubliable à chaque fois. Votre bien-être est ma priorité ! Envie de vous sentir plus léger et plus énergique ? Rejoignez ma communauté de clients satisfaits qui ont découvert le pouvoir du massage lymphatique. Embarquons ensemble pour ce voyage de rajeunissement : votre corps vous remerciera !

MADéROTHéRAPIE
Découvrez l’art de la madérothérapie, une technique unique de thérapie par le bois conçue pour sculpter votre corps et sublimer votre beauté naturelle ! Ce soin innovant aide à réduire la cellulite et à améliorer efficacement le grain de peau. À l’aide d’outils en bois spécialement conçus, j’effectue des mouvements doux et rythmés qui stimulent la circulation et le drainage lymphatique. Découvrez une méthode relaxante et efficace pour obtenir la silhouette souhaitée ! Chaque séance de madérothérapie est adaptée à vos objectifs spécifiques, qu’il s’agisse de tonifier, de lisser ou simplement de vous faire plaisir. Profitez d’une approche holistique alliant remodelage corporel efficace et rajeunissement. Prenez soin de vous en me rejoignant à mon cabinet, où votre confort est primordial. Je vous guiderais à chaque étape, afin que vous compreniez le processus et que vous profitiez des bienfaits de ce soin transformateur à chaque visite. Êtes-vous prêt à vous réinventer ? Rejoignez nos clients satisfaits qui ont expérimenté les effets incroyables de la madérothérapie. En route vers une vie plus confiante et plus belle : réservez votre séance dès aujourd’hui !

MASSAGE CALIFORNIEN
Découvrez le massage californien, une véritable invitation au voyage intérieur ! Ce massage enveloppant et fluide est spécialement conçu pour favoriser la détente profonde du corps et de l’esprit. Grâce à des mouvements longs, doux et harmonieux, il aide à relâcher les tensions musculaires, apaiser le mental et rétablir l’équilibre intérieur. Au-delà de la simple relaxation, le massage californien vous permet de renouer avec vos sensations, d’apprendre à aimer et habiter pleinement votre corps. Idéal pour réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et retrouver une sérénité durable, il est considéré comme le massage du lâcher-prise. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins : besoin de douceur, de réconfort, ou d’un relâchement plus profond ? Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme pour faire de ce moment une parenthèse unique, où vous êtes au centre de toutes les attentions. Offrez-vous plus qu’un massage : une expérience sensorielle, un temps pour vous, pour respirer, vous recentrer et repartir léger(ère). Réservez votre massage californien dès aujourd’hui et accordez-vous cette bulle de bien-être !

MASSAGE JAPONAIS KOBIDO
Le massage Kobido est un soin ancestral japonais du visage, autrefois réservé aux impératrices, reconnu pour ses vertus anti-âge et son effet liftant naturel. À travers une combinaison de pressions, de lissages, de pétrissages et de percussions délicates, il stimule en profondeur les muscles faciaux, active la circulation sanguine et lymphatique et favorise la production de collagène et d’élastine. Ce travail précis permet de redessiner l’ovale du visage, de lisser les rides, d’atténuer les signes de fatigue et de raviver l’éclat du teint. Véritable alternative naturelle aux techniques invasives, le Kobido allie beauté et bien-être en apportant aussi une profonde relaxation : il relâche les tensions accumulées au niveau du visage, de la nuque et des épaules, offrant une sensation de légèreté et d’harmonie durable. Plus qu’un simple massage, c’est une expérience sensorielle et raffinée qui sublime votre beauté tout en apaisant l’esprit.

DRAIN SCULT MANUEL
Drainage Lymphatique + Remodelage Manuel
Découvrez le Drain Sculpt Manuel, une alliance puissante entre drainage lymphatique et remodelage manuel pour révéler le meilleur de votre silhouette ! Ce soin unique agit en profondeur : il stimule la circulation lymphatique, élimine les toxines, réduit les gonflements tout en redessinant harmonieusement les courbes de votre corps. Grâce à des manœuvres ciblées, à la fois douces et dynamiques, ce massage favorise la légèreté, améliore l’aspect de la peau et procure une détente profonde. Que vous souhaitiez détoxifier votre organisme, raffermir votre silhouette ou simplement prendre un moment pour vous, chaque séance est personnalisée selon vos besoins. Accordez à votre corps ce soin complet et transformateur, dans un cadre bienveillant et apaisant. Rejoignez les nombreux clients satisfaits qui ont déjà ressenti les effets revitalisants du Drain Sculpt Manuel. Prête à sublimer votre bien-être ? Réservez votre séance et offrez à votre corps le soin qu’il mérite !

DRAIN SCULT ANCESTRAL
Drainage Lymphatique + Madérothérapie
Le Drain Sculpt Ancestral est un soin exclusif qui combine deux techniques complémentaires et puissantes : le drainage lymphatique manuel et la madérothérapie. Ensemble, elles forment un rituel profondément détoxifiant et remodelant, pensé pour prendre soin de votre corps tout en sublimant votre silhouette. Le drainage lymphatique active en douceur la circulation de la lymphe, favorise l’élimination des toxines, réduit les gonflements et relance l’énergie vitale. À cela s’ajoute l’action ciblée de la madérothérapie : à l’aide d’outils en bois spécialement conçus, cette méthode stimule la circulation, réduit efficacement la cellulite et améliore visiblement le grain de peau. Résultat : une silhouette affinée, des tissus raffermis et une sensation de légèreté durable. Ce soin s’adresse à toute personne souhaitant à la fois purifier son corps, affiner ses courbes et retrouver une peau plus lisse et tonique. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, dans une ambiance bienveillante et relaxante. Offrez-vous une expérience de bien-être holistique, où esthétisme et santé ne font qu’un. Le Drain Sculpt Ancestral, c’est l’alliance parfaite entre soin ancestral et innovation moderne. Votre corps vous dira merci !

SOIN SIGNATURE 100% RELAXATION
Massage Californien & Kobido
Offrez-vous une parenthèse de lâcher-prise total avec ce soin signature alliant le massage Californien et le massage Japonais Kobido. Cette combinaison unique agit à la fois sur le corps et le visage pour une détente profonde, un relâchement des tensions et une sensation de bien-être global.
Le massage Californien, enveloppant et fluide, invite à une relaxation intense du corps, apaise le mental et favorise le relâchement musculaire. Le Kobido, quant à lui, stimule le visage, détend les traits, ravive l’éclat de la peau et procure une profonde sensation de légèreté.
✨ Un soin idéal pour :
– évacuer le stress et les tensions
– apaiser le mental
– se reconnecter à son corps
– s’offrir un moment rien que pour soi
Ce soin est particulièrement recommandé en période de fatigue, de surcharge émotionnelle ou simplement pour s’accorder un moment de détente absolue dans une atmosphère cocooning et bienveillante.

CARTES CADEAUX
🎁 Un cadeau bien-être, simple et attentionné
Offrez un moment de détente et de reconnexion à soi grâce à la carte cadeau Karine Lefebvre Coaching. Valable sur l’ensemble des soins proposés au cabinet – drainage lymphatique, madérothérapie, massage Californien, Kobido ou soins personnalisés – elle s’adapte aux besoins et aux envies de chacun, dans un cadre chaleureux et apaisant.
La commande de la carte cadeau se fait simplement par prise de contact. Après avoir défini ensemble le soin ou le montant souhaité, je vous transmets les informations de règlement. Une fois le paiement effectué, la carte cadeau personnalisée est envoyée par e-mail, prête à être offerte.
Une attention idéale pour un anniversaire, une fête, Noël… ou tout simplement pour faire plaisir et prendre soin de ceux que vous aimez.


STAGES BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE
Prévenir, Comprendre, Agir
Dans un monde professionnel de plus en plus exigeant, offrir à ses collaborateurs des outils pour mieux gérer leur stress et prévenir l’épuisement devient essentiel. Mes stages bien-être en entreprise sont conçus pour accompagner vos équipes vers un équilibre durable entre performance et sérénité. Ces journées mêlent théorie et pratiques, avec un objectif clair : permettre à chacun de comprendre les mécanismes du stress, du conflit et du burn-out, pour mieux les désamorcer au quotidien. Grâce à des apports en physiologie du stress, neurosciences et psychologie, les participants prennent conscience de ce qui se joue dans leur corps et leur esprit. Mais la force de ces stages réside dans leur dimension pratique et expérientielle : techniques de respiration, relaxation active, visualisation, automassages, mouvements doux, exercices de pleine conscience et gestion émotionnelle sont proposés pour une application directe en pleine conscience dans la vie professionnelle. Chaque session est interactive, accessible à tous, et s’adapte aux réalités du terrain. Loin des approches génériques, ces stages sont pensés pour renforcer la cohésion, restaurer l’énergie individuelle et collective, et créer un climat de travail plus sain et apaisé.
Un investissement pour la qualité de vie au travail, l’engagement des collaborateurs et la prévention des risques psychosociaux. Intéressé(e) par un format adapté à votre structure (demi-journée, journée, ou cycle de plusieurs ateliers) ? Discutons ensemble de vos besoins et construisons un programme sur mesure.



Transformez votre santé grâce à mes conseils d’expert et des soins personnalisés adaptés à vos besoins !

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MADéROTHéRAPIE
Découvrez l’art de la madérothérapie, une technique unique de thérapie par le bois conçue pour sculpter votre corps et sublimer votre beauté naturelle ! Ce soin innovant aide à réduire la cellulite et à améliorer efficacement le grain de peau. À l’aide d’outils en bois spécialement conçus, j’effectue des mouvements doux et rythmés qui stimulent la circulation et le drainage lymphatique.
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KOBIDO
Le massage Kobido est un soin ancestral japonais du visage, autrefois réservé aux impératrices, reconnu pour ses vertus anti-âge et son effet liftant naturel. À travers une combinaison de pressions, de lissages, de pétrissages et de percussions délicates, il stimule en profondeur les muscles faciaux, active la circulation sanguine et lymphatique et favorise la production de collagène et d’élastine.
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MASSAGE CALIFORNIEN
Découvrez le massage californien, une véritable invitation au voyage intérieur !
Ce massage enveloppant et fluide est spécialement conçu pour favoriser la détente profonde du corps et de l’esprit. Grâce à des mouvements longs, doux et harmonieux, il aide à relâcher les tensions musculaires, apaiser le mental et rétablir l’équilibre intérieur.

DRAIN SCULT MANUEL
Drainage Lymphatique + Remodelage Manuel
Découvrez le Drain Sculpt Manuel, une alliance puissante entre drainage lymphatique et remodelage manuel pour révéler le meilleur de votre silhouette !
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DRAIN SCULT ANCESTRAL
Drainage Lymphatique + Madérothérapie
Le Drain Sculpt Ancestral est un soin exclusif qui combine deux techniques complémentaires et puissantes : le drainage lymphatique manuel et la madérothérapie. Ensemble, elles forment un rituel profondément détoxifiant et remodelant, pensé pour prendre soin de votre corps tout en sublimant votre silhouette.
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soin signature 100% relaxation
Massage Californien & Kobido
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CARTE CADEAU
🎁 Un cadeau bien-être, simple et attentionné
Offrez un moment de détente et de reconnexion à soi grâce à la carte cadeau Karine Lefebvre Coaching.
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STAGES BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE
Prévenir, Comprendre, Agir
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